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Conseils pour le Hajj

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Santé durant le Hajj


Le pèlerinage est un rituel non seulement éprouvant physiquement mais aussi risqué.
Immense rassemblement humain de pèlerins provenant souvent de zones tropicales,
intense promiscuité, alimentation locale obligatoire
(l’importation de denrées est interdite) ainsi que conditions climatiques éprouvantes,sont d’autant de facteurs favorables à la transmission directe ou indirecte de maladies infectieuses.
Les précautions d’hygiène prévalent pour le Hajj comme pour la Omra et sont, de ce fait, des impératifs préalables à tout voyage en Arabie Saoudite.
En respectant les précautions d’hygiène recommandées, vous limitez les risques.

Vaccins

Un certificat de vaccination datant de moins de trois ans et de plus de dix jours est exigé à tous les pèlerins se rendant à la Mecque.
Il est disponible dans les centres agréés de vaccination (ATU: autorisation temporaire d'utilisation). Vous ne pouvez donc pas vous faire vacciner chez votre médecin traitant habituel.
Malheureusement, le pèlerin dédaigne souvent toute autre vaccination que celle décrétée obligatoire par les autorités
saoudiennes. Les vaccins contre les maladies suivantes sont fortement recommandés :

Méningite à méningocoques :
Le vaccin tétravalent est celui que vous devez absolument faire. Il protège contre les
sérogroupes A, C, Y et W135. Cependant, les pèlerins, bien que vaccinés, peuvent
développer une méningite et surtout la transmettre aux autres.

La méningite est l’inflammation des méninges, le plus souvent d’origine infectieuse.
Il convient donc d’être attentif à l’apparition des signes évocateurs de méningite tels que : fièvre, maux de tête intenses, gêne importante occasionnée par la lumière, douleur ou raideur de la nuque, nausées et vomissements
.
 

Fièvre jaune

Le vaccin contre la fièvre jaune est recommandé mais non obligatoire, sauf pour les pèlerins en provenance de zones d'endémie. L’Arabie Saoudite a été en effet, classée par l’OMS comme pays à risque ;

Maladie virale aigue dont le principal mode de transmission est la piqure de moustiques.


Typhoïde 

Non obligatoire mais très souhaitable ;

Maladie infectieuse causée par une bactérie de la classe des salmonelles

Hépatite A 

Très souhaitable si le sujet est non naturellement immunisé (ce qui est assez rare) ;

Maladie du foie qui est due à un virus à ARN de la famille des picornavirus, se transmet majoritairement par l’ingestion d’eau ou d’aliments souillés.

Pneumocoque

Bien souvent, rien que l’âge est les pathologies du pèlerin justifieraient cette vaccination. Le pèlerinage est une occasion vaccinale importante ;

Espèce de bactérie, important agent pathogène chez l’Homme.

La Grippe

Non obligatoire (pour le visa) mais impérative ;

Maladie infectieuse fréquente et contagieuse causée par trois virus à ARN de la famille des Orthomyxoviridae.

Le tétanos 

Maladie grave, aigue et potentiellement mortelle causée par la contamination d’une plaie par des spores du Clostridium tetani, un bacille souvent retrouvé dans la terre ;

Paris :
Centre de vaccination Air France : 148, rue de l'université - 75007 Paris - Tél : 01.43.17.22.00
Hôpital de l'Institut Pasteur : 209, rue de Vaugirard - 75015 Paris - Tél : 01.45.68.81.99
U.N.E.S.C.O : Place de Fontenoy - 75007 Paris - Tél : 01.45.68.08.58
Groupe hospitalier Cochin : 27, rue du Faubourg Saint-Jacques - 75014 Paris - Tél : 01.42.34.14.98
Val de Marne :
Aéroport de Paris : Service Médical Orly-Sud 103 - 94386 Orly Aérogare - Tél : 01.49.75.45.14
Nord :
Institut Pasteur : 1, rue du Professeur Calmette - 59019 Lille cedex - Tél : 03.20.87.79.80
Hôpital régional des armées Scrive : 43, rue de l'Hôpital Militaire - 59998 Lille Armées - Tél : 03.20.42.38.29 ou 36.36
Guyane :
Centre de prévention et de vaccination : Rue Léonce-Porré - 97354 Remire-Montjoly - Tél : 05.94.35.40.40
Centre de santé : 97330 Camopi - Tél : 05.94.37.44.02

Tous les centres de France :
http://www.muskadia.com
http://www.diplomatie.gouv.fr

il est conseillé aux adultes de mettre à jour leurs vaccinations contre :

La diphtérie

 Maladie infectieuse contagieuse qui se caractérise par la formation de fausses membranes à l'entrée des voies respiratoires.

La poliomyélite

Maladie infectieuse aigue et contagieuse, qui se transmet par voie digestive à partir d’eau et d’aliments contaminé) ;
Un rappel tous les 10 ans pour restimuler le système immunitaire !!

La coqueluche

Infection respiratoire bactérienne peu ou pas fébrile de l'arbre respiratoire inférieur, mais d'évolution longue et hautement contagieuse ;

Si, à votre arrivée au royaume, vous ne présentez pas de certificat de vaccination, on vous vaccinera sur place et vous serez, le cas échant, isolé et sous contrôle médical pendant 6 jours, conformément aux prescriptions des autorités saoudiennes.
Si vous êtes en possession d’un passeport provenant d’un pays musulman, la vaccination est dans ce cas gratuite dans les représentations locales de ces pays.

 

L'eau et l'alimentation

L’eau du robinet présente un risque potentiel, évitez d’en consommer.Le voyage entre Médine et la Mecque se fait généralement en bus et peut prendre plusieurs heures (jusqu’à 10 heures),Sur la route vous n’avez pas la garantie de trouver de la nourriture propre ni des toilettes, pensez à bien vous préparer et vous reposer avant ce voyage


Deux alternatives s’offrent à vous : l’eau minérale en bouteille et, bien évidemment, l’eau de Zemzem.
Vous devez cependant veillez à avoir toujours votre bouteille d’eau à portée de main, le voyage entre la Mecque et Médine est très éprouvant, il se fait généralement en bus et peut durer jusqu’à 10 heures parfois. L’usage d’un brumisateur d’eau fraiche est d’ailleurs vivement conseillé.
A la Mecque, dans le quartier du Haram, évitez les restaurants dont l’hygiène vous semble douteuse.
Vérifier bien la propreté des lieux avant de commander et lavez-vous bien les mains avant chaque repas (Il est conseillé d’avoir toujours dans son sac son petit savon personnel).

Quant à l’alimentation, faite généralement à base de riz, évitez d’en abuser et ne mangez que ce à quoi vous êtes habitué.
Veillez à manger uniquement de la viande et du poisson bien cuits, servis de préférence chauds.
Faites cuire les légumes et mangez des fruits épluchés.
Faites aussi toujours bouillir le lait.

Les personnes agées

Le pèlerin sera soumis à des contraintes physiques rudes, parfois dangereuses chez des sujets le plus souvent âgés.

Il s'agit d'une épreuve éprouvante dont les médecins doivent en connaître les
contraintes de façon à faire passer au mieux leurs messages de prévention
auprès des pèlerins qui partent chaque année pour la Mecque.

Le risque de thrombose veineuse profonde - une des deux manifestations de
la maladie thrombo-embolique : un caillot se forme dans le réseau veineux des membres inférieurs (thrombose veineuse) et peut se détacher et migrer dans

une artère pulmonaire (embolie pulmonaire) - est sans doute maximal chez les personnes âgées souffrant d’insuffisance veineuse ou de problèmes cardiaques. 

Avant votre départ, prenez rendez-vous chez votre médecin traitant et expliquez lui les conditions de votre pèlerinage, il pourra mieux vous conseiller afin de prendre soin de vous-même et d’éviter d’éventuelles complications.
Prévenez également votre responsable de groupe, si vous êtes atteint d’une maladie quelconque, d’une allergie ou d’un handicap.

Attention aux médicaments qui font dormir, car si vous allez sortir, vous pourriez tomber, parlez en avec votre médecin. Apprenez les noms de vos médicaments par cœur, ou écrivez la liste et distribuez-en
une copie au médecin du groupe.

Attention pour ceux qui ont de la tension, certains médicaments anti grippaux comme les inhalateurs qui dégagent le nez font augmenter les battements du cœur, parlez en à votre médecin.


Ceux qui souffrent de diabète ne doivent pas arrêter de manger pendant toute la journée et sous prétexte d’avoir fait de l’exercice pendant la journée manger un saladier entier de fruits le soir venu, car ceci fera immédiatement monter leur taux de sucre.
Prenez quatre ou cinq petits repas par jour et consultez votre médecin.

Pour ceux qui prennent des médicaments pour le diabète, il est conseillé de ne pas dormir l’après midi, de faire très attention aux blessures, de vérifier si du sang ne coule pas quand on vous marche sur les pieds et de faire très attention au soleil, sans doute votre pire ennemi durant votre pèlerinage. Pensez à vous couvrir la tête quand ceci est possible.

Handicap

Un pèlerin invalide ou souffrant d’une quelconque invalidité ne lui permettant
pas d’effectuer son pèlerinage, peut se faire substituer par un autre musulman
qui l’effectuera à sa place.

Le Saint Coran stipule clairement que seules les personnes qui en ont les capacités physiques et financières ont le devoir d’accomplir le Hajj.


Cependant, afin de permettre aux personnes souffrant d’invalidité de vivre cette expérience spirituelle unique, plusieurs solutions sont envisageables afin de leur faciliter la tâche.

Comme les aménagements pour handicapés à l’aéroport de Jeddah, des arrangements avec les compagnies de taxis privées pour les personnes à mobilité réduite ou se déplaçant en chaise roulante, certains hôtels de haut standing sont également équipés pour recevoir les personnes handicapées. Des escalators et des rampes sont aménagés dans la Grande Mosquée de La Mecque pour permettre aux personnes en fauteuil roulant de se rendre facilement d’un étage à un autre.
Il existe également sur place des services d’assistance aux personnes à mobilité réduite, proposant fauteuils roulants pour handicapés et personnes âgées ainsi qu’aide et assistance et ce contre une somme moyenne de 60 euros environ.
Il est tout de même impératif que toute personne handicapée envisageant d’accomplir le Hajj consulte son agent de voyage et le prestataire de services dans le Royaume avant de faire une réservation. La personne devrait aussi réclamer de l’agent de voyage une confirmation par écrit détaillant tous les préparatifs particuliers qui ont été mis en place à son égard.

Précautions à prendre

A la Mecque, partez à la mosquée quelques heures avant les horaires des prières pour trouver une place qui vous convient img  Faites particulièrement attention aux risques traumatiques (bousculades)  A proximité de la Qaaba, un hôpital offre soins et médicaments gratuits. Une antenne du Ministère des Affaires étrangères
français est ouverte chaque année, en général à Djeddah, à disposition des pèlerins français  Il est interdit aux pèlerins de se couper les ongles, de faire tout geste susceptible d'entraîner une quelconque hémorragie,
même minime ; de ce fait, par exemple, les soins dentaires sont a priori proscrits : consultation de dentiste préalable  Des mesures personnelles de protection contre les piqûres d'insectes sont vivement recommandées ainsi qu’une crème contre
les champignons si vous avez la peau sensible. Etc.


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